こんばんわ、KAIです。


もうすっかり冷房が欠かせない季節になってしまいましたが、
夏バテには気をつけてますか？

俺はなるべく冷房の効いていない部屋で過ごすようにしています。

あと、こまめに水分を採ったり、
軽めの運動をしたりしてます。


これからもっと暑くなってくるんで
とくに気をつけたいです。

夏バテでやる気がなくなったら、
仕事にも影響出ちゃいますしね。


皆さんは何か気をつけていることはありますか？
もしよければ教えてくださいね。